10 de las razones por las que debe tomar cerveza. El número 4 es muy importante.

Además de mejorar la sed mental, según un grupo de científicos, beber cerveza tiene varios beneficios para la salud porque ayuda a prevenir varias enfermedades.

Pero esto es solo cuando se consume moderadamente, es decir, 1 o 2 tazas para mujeres y 2 o 3 para hombres. (1 taza 200 ml).

Un informe de una empresa española sugiere 10 razones para disfrutar de una buena cerveza:

  • La cerveza puede reducir el colesterol malo porque contiene fibra que efectivamente reduce los niveles de colesterol LDL.
  • Se ha demostrado que la cerveza previene eficazmente la formación de coágulos de sangre.
  • La cerveza respalda la salud de los riñones, y beber una botella de esta bebida al día puede reducir el riesgo de cálculos renales en un 40%.
  • La cerveza puede fortalecer los huesos porque los altos niveles de silicio pueden llevar a una mayor densidad ósea.
  • La cerveza aumenta la cantidad de vitamina B porque es rica en vitaminas B (B1, B2, B6 y B12). Los expertos también dijeron que las personas que beben cerveza no beben alcohol que sus contrapartes, los bebedores de vino tienen un alto nivel de replicación del 30% de vitamina B6. La cerveza también es rica en vitamina B12.
  • La cerveza ha reducido en gran medida el riesgo de ataque cardíaco, y los científicos han descubierto que beber cerveza tiene un riesgo entre un 40% y un 60% menor de ataque cardíaco en comparación con quienes no beben cerveza.
  • La cerveza contiene luteína y niacina para ayudarte a dormirte fácilmente.
  • La cerveza respalda la función cerebral adecuada y los bebedores de cerveza tienen menos riesgo de desarrollar demencia y enfermedad de Alzheimer.
  • La cerveza puede hacer que tu piel sea saludable, joven y suave, porque sus vitaminas son buenas para la pigmentación y regeneran la piel.
  • La cerveza puede ayudarte a combatir el estrés. Un estudio realizado en la Universidad de Montreal demostró que tomar 2 vasos de cerveza al día puede aliviar el estrés o la ansiedad relacionados con el trabajo.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Loading...